??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
席爾瓦第98分52秒進(jìn)球，是2012年來(lái)青島海牛在中超最晚進(jìn)球
98:52 - 韋林頓-席爾瓦第98分52秒的進(jìn)球是自2012年以來(lái)，青島海牛在中超的最晚時(shí)間進(jìn)球，此前記錄是格里菲斯在2...
2025-07-28
記者：菲利克斯已抵達(dá)利雅得勝利訓(xùn)練營(yíng)
體育播報(bào)7月27日宣 記者Al Tamimi報(bào)道稱，菲利克斯已抵達(dá)利雅得勝利訓(xùn)練營(yíng)。據(jù)此前報(bào)道，菲利克斯加盟利雅得勝...
2025-07-28
壕一回！佩杜拉：利物浦準(zhǔn)備至少1.6億歐報(bào)價(jià)伊薩克
體育播報(bào)07月28日宣 記者佩杜拉消息，利物浦準(zhǔn)備至少1.6億歐報(bào)價(jià)伊薩克。伊薩克已決定離開紐卡，利雅得新月是否...
2025-07-28
巴頓：這場(chǎng)失利給我們所有人一個(gè)警醒，對(duì)手踢得比我們更主動(dòng)
體育播報(bào)7月27日宣 中超聯(lián)賽第18輪，天津津門虎客場(chǎng)0-2不敵青島海牛。賽后，津門虎球員巴頓接受了采訪?！c(diǎn)...
2025-07-28
25歲遠(yuǎn)走沙特！1.2億金童菲利克斯2年換5隊(duì)，身價(jià)僅剩2000萬(wàn)歐
體育播報(bào)07月27日宣 知名記者羅馬諾以標(biāo)志性的Here we go確認(rèn)，利雅得勝利將從切爾西簽下25歲的葡萄牙前鋒菲...
2025-07-28